https://ferzclub.ru/ Ферзь Клаб ru-ru Tue, 23 Jun 2026 17:18:31 +0300 MyBB/mybb.ru https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=10013#p10013 <p>ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ</p> <p>&#8226; Настоящее имя: Джина Элейн Грей - Саммерс</p> <p>&#8226; Текущее прозвище: Белый Феникс Короны</p> <p>&#8226; Псевдонимы: Джина Грей, Чудо - Девушка, Редд Дэйспринг, &quot;Рыжая&quot;, &quot;Джинни&quot;, Госпожа Психея, Марвел Ле Фей, Феникс, Тёмный Феникс</p> <p>&#8226; Родственники: Джон Грей ( отец, умер ), Элейн Грей ( мать, умерла ), Кристофер Саммерс (Корсар) ( свёкр ), Кэтрин Энн Саммерс ( свекровь, умерла ), Сара Грей - Бэйли ( сестра, умерла ), Джулия Грей ( сестра, умерла ), Роджер Грей ( брат, умер ), Лиам Грей ( брат, умер ), Мэдлин Прайор - Саммерс (Красная Королева) ( клон ), Скотт Саммерс (Циклоп) ( муж, умер ), Пол Бэйли ( зять, статус неизвестен ), Александр Саммерс (Хавок) ( деверь ), Габриэль Саммерс (Вулкан) ( деверь, предположительно умер ), Натан Кристофер Саммерс (Кабель) ( пасынок ), Страйф ( клон пасынка, умер ), Алия Дэйспринг (Дженскот) ( невестка, умерла ), Надежда Саммерс ( невестка, умерла ), Тайлер Дэйспринг (Генезис) ( правнук, умер ), Надежда Саммерс ( приёмная внучка ), Рэйчел Грей (Марвел Гёрл) ( дочь из альтернативной реальности ), Рэйчел Саммерс (Мать Аскани) ( дочь из альтернативной реальности, умерла ), Нэйт Грей (Человек Икс) ( сын из альтернативной реальности ), Семейное древо Саммерсов и Грей ( множество родственников )</p> <p>&#8226; Принадлежность к организациям: Люди Икс ( основатель ), Клан Сопротивления, Остров Мюир Людей Икс, Фактор Икс / Икс Терминаторы ( основатель ), Двенадцать, Невесты Сета</p> <p>&#8226; Место пребывания: Белая Горячая Комната; Ранее Институт Хавьера для Получения Высшего Образования, Салем Центр, Вестчестер Каунти, Нью - Йорк, штат Нью - Йорк; Корабль; Комплекс Фактора Икс, Нью - Йорк, штат Нью - Йорк</p> <p>&#8226; Личность: Общеизвестна</p> <p>&#8226; Гражданство: США</p> <p>&#8226; Семейное положение: Замужем</p> <p>&#8226; Род занятий: Космический хозяин Белого Феникса Короны; бывший авантюрист, исполняющий обязанности директора, учитель, студент, модель моды</p> <p>&#8226; Образование: Образование на уровне Колледжа, несколько курсов в Школе Хавьера для Одарённых Подростков и Метро Колледже</p> <p>&#8226; Пол: Женский</p> <p>&#8226; Рост: 168 см ( 5` 6&quot; футов )</p> <p>&#8226; Вес: 59 кг ( 130 фунтов )</p> <p>&#8226; Глаза: Зелёные</p> <p>&#8226; Волосы: Рыжие</p> <p>&#8226; Происхождение: Мутант; Позже &quot;единственный истинный Феникс&quot;.</p> <p>&#8226; Вселенная: Земля - 616</p> <p>&#8226; Место рождения: Аннандейл на Гудзоне, Нью - Йорк, штат Нью - Йорк</p> <p>&#8226; Место смерти: Нью - Йорк, штат Нью - Йорк</p> <p>&#8226; Создатели: Стэн Ли, Джек Кирби</p> <p>&#8226; Первое появление: X - Men # 1 ( Сентябрь, 1963 года ); Смерть: New X - Men # 150 ( Февраль, 2004 года )</p> <p>СИЛЫ И СПОСОБНОСТИ</p> <p>Интеллект - 3<br />Сила - 2<br />Скорость - 3 (7)<br />Стойкость - 2 (7)<br />Энергия - 6 (7)<br />Боевые навыки - 4</p> <p>{ (С/С/Э) - увеличенные показатели при использовании Силы Феникса }</p> <p>СВЕРХСИЛЫ</p> <p>Джина Грей считается Мутантом Омега Уровня. Со дня своего рождения, Джина является одним из самых мощных телепатов, телекинетиков и псиоников. Она, также едина с Силой Феникса, и является её носителем. Феникс - одна из самых могущественных Абстрактных Сущностей во Вселенной Земли - 616. Также, Джина считалась «Мутантом Альфа - Пси», Телепатом Альфа - Уровня и Мутантом Альфа - Уровеня, а также, Псиоником Высшего Порядка. Как Тёмный Феникс, она являлась глобальной угрозой и проявляла силы космического уровня. Согласно Прошу, её Сравнительный Мутагенный Энергетический Регистр был равен 8.9.</p> <p>Изначально, способности Джины были ограничены обычным телекинезом и, даже поднятие собственного веса, быстро утомляло её. Благодаря обучению, её уровень телекинеза увеличился, но только после того, как она освободилась от стазиса и слилась с Силой Феникса, её телекинез действительно стал мощным.</p> <p>В молодом возрасте, телепатия Джины была подавлена Чарльзом Хавьером, после того, как она связалась с её умирающей подругой Энни Ричардсон. Позже, Хавьер убрал ментальные блоки, когда Джина повзрослела. Она утратила свою телепатию, после освобождения из яйца Феникса, чтобы восстановить её после сражения Фактора Икс с Псинапсом.</p> <p>После слияния с Силой Феникса, эмпатия, телепатия и телекинез Джины, увеличиваются до невероятной степени. Также, Сила Феникса позволяет ей перемещаться в безвоздушном пространстве космоса, пересекать межзвёздные расстояния быстрее скорости света и источать пламя в виде огненного хищника, используя свои способности.</p> <p>Эмпатия<br />Множество раз, Джина демонстрировала, невероятно мощные эмпатические силы, которые позволяют ей контролировать, манипулировать и изменять чувства, ощущения и эмоции других людей. Именно из - за эмпатических способностей, всемогущая Сила Феникса выбрала её в качестве человеческого хозяина. В других версиях, она не демонстрировала каких - либо эмпатических способностей, кроме телекинеза и телепатии.</p> <p>Телепатия<br />Джина умеет читать мысли, проецировать и транслировать собственные мысли, а также, воздействовать на разум людей и животных с высоким уровнем интеллекта (например, дельфинов, воронов или собак). Диапазон, в котором она может делать это, значительно увеличивается, когда она получает доступ к Силе Феникса. После освоения уникальной телепатии Псайлок, телепатические умения и сила Джины, возросли до уровня, на котором она могла создавать псионических огненных птиц, способных наносить психический и физический урон. Однако, эта улучшенная телепатия, приходилась в убыток её телекинезу. Она демонстрировала следующие телепатические возможности:</p> <p>&#8226; Телепатическая защита<br />Она способна использовать телепатию для оборонительных целей.</p> <p>&#8226;&#8226; Телепатический плащ<br />Она может скрывать своё присутствие и использовать способности, чтобы не позволять другими псиникам или существами обладающими телепатией, обнаруживать себя. Кроме того, она способна распространять эту телепатическую маскировку на окружающих. Эта способность несовершенна, и мощные псионики могут заметить и «увидеть» невзирая на неё.</p> <p>&#8226;&#8226; Плащ разума<br />Способность перестраивать «ментальные инграммы» мутантов. Таким образом, их мысли не могут быть обнаружены устройствами типа Церебро или другими телепатами.</p> <p>&#8226;&#8226; Психический щит<br />Способность создавать психический щит для своего разума, а также разумов других.</p> <p>&#8226;&#8226; Телепатические иллюзии<br />Она может создавать реалистичные телепатические иллюзии и заставлять людей переживать события, которых на самом деле нет.</p> <p>&#8226;&#8226; Телепатический камуфляж<br />Джина способна изменять, как свой внешний вид, так и внешний вид других людей, влияя на восприятие окружающих. Это может возыметь такой глубокий эффект, что другие люди будут считать, что замаскированных людей и вовсе нет (невидимы для них). Предел, если он вообще существует, определяется только количеством людей, которых она пытается обмануть, а не которых она скрывает.</p> <p>&#8226; Телепатическое манипулирование<br />Она может легко манипулировать умами других людей, достигая различных эффектов.</p> <p>&#8226;&#8226; Изменение памяти<br />Она может стирать, внедрять, восстанавливать или изменять память других людей.</p> <p>&#8226;&#8226; Контроль разума<br />Она может контролировать мысли и действия других людей.</p> <p>&#8226;&#8226;&#8226; Владение умом<br />Она может взять под контроль разум человека и использовать его тело как своё собственное.</p> <p>&#8226;&#8226; Изменение личности:<br />Она может изменить сознание других людей, силой воли, таким образом изменив их личность частично или полностью.</p> <p>&#8226;&#8226; Психический паралич<br />Она может вызвать временный психический или физический паралич.</p> <p>&#8226;&#8226; Психическая амнезия<br />Она может стереть любое конкретное воспоминание или вызвать полную амнезию.</p> <p>&#8226;&#8226; Перенос разума<br />Она может перенести свой разум и силы в другие тела, если её собственное физическое тело, каким - то образом будет уничтожено.</p> <p>&#8226;&#8226; Лечение повреждений<br />Она имеет способность стирать воспоминания людей и исцелять их психические травмы, через «психическую хирургию», а также, способна стимулировать или заглушать боль и центры удовольствия в мозгу человека.</p> <p>&#8226;&#8226; Психическое подавление<br />Она может телепатически «подавлять» своих противников, и если, они потеряли сознание, они будут в отключке до тех пор, пока она «подавляет» их.</p> <p>&#8226;&#8226; Нейронное ускорение<br />Она может увеличить скорость нейронных сигналов, в мозгу другого мутанта, подобная манипуляция, способна увеличить его силы до невероятных уровней, но эффект будет лишь временным.</p> <p>&#8226;&#8226; Блокировка способностей<br />Способность внедрять «психические ингибиторы» в разум противников с мутантскими силами, чтобы они не могли использовать свои способности.</p> <p>&#8226;&#8226; Связь с разумом<br />Способность создавать постоянную ментальную связь с любым человеком.</p> <p>Психические заряды<br />Джина способна проецировать психические силовые болты, которые не имеют физических эффектов, но могут повлиять на разум противника, вызывая боль, вводя в бессознательное состояние или в состояние «мёртвого мозга».</p> <p>&#8226; Астральная проекция<br />Она может выпускать астральную форму из своего тела в Астральную Плоскость или физический плоскость. В физической плоскости, она может путешествовать, в астральной форме, на огромные расстояния. В астральной плоскости, она может мысленно создавать псионические объекты и манипулировать аспектами своего окружения. Джина способна общаться с другими людьми, находящимися рядом с ней или, с помощью контакта с их мыслями и воспоминаниями.</p> <p>&#8226; Психическое обнаружение<br />Джина может ощущать присутствие других мутантов, в небольшом, но пока ещё неопределённом радиусе, через восприятие их отличительных умственных излучений.</p> <p>Телекинез<br />Проецирование психокинетической энергии, позволяет ей поднимать объекты, перемещать или манипулировать ими, по своему желанию, поднимать себя и перемещаться по воздуху, имитируя полёт, воздействовать на отдельные молекулы для создания тепла, создавать разряды или взрывы и генерировать защитные экраны. Пока у неё есть доступ к Силе Феникса, она может манипулировать материей и энергией на субатомном уровне, используя свой телекинез. Джина способна превращать костюм Феникса в уличную одежду и поднимать сразу несколько тяжёлых предметов, без каких - либо усилий.</p> <p>&#8226; Псионическая огненная птица<br />Джина способна использовать свой телекинез, для создания псионической огненной птицы, чьи когти могут наносить как физический, так и ментальный урон.</p> <p>&#8226; Силовое поле<br />Она может создавать телекинетические поля, чтобы защитить себя и товарищей по команде, или использует их, для поднятия нескольких тяжёлых предметов.</p> <p>&#8226; Тактильный телекинез<br />Она имеет силу, использовать собственное силовое поле телекинетической энергии.</p> <p>&#8226; Телекинетическая аура<br />Также, Джина обладает способностью, к мощным телекинетическим улучшениям самой себя.</p> <p>&#8226; Трансмутация материи<br />Она может манипулировать и преобразовывать материю на субатомном уровне (например, превращать дерево в золото, растение в кристалл и вызывать распад физических тел, изменяя их молекулярную структуру и т. д.).</p> <p>Сила Феникса<br />Как избранный и истинный носитель могущественной Силы Феникса, Джина может значительно увеличивать свои силы, используя жизненную энергию тех, кто ещё не родился. Excalibur # 25 Также, Сила Феникса наделяет своих носителей дополнительными способностями, особенно Джину как его «хозяина, обитель и сущность». Джина Грей является самым сильным и целостным хозяином Силы Феникса и поэтому, она даже способна насильственно забрать его у другого хозяина и заставить действовать в своих интересах. Они стали Белым Фениксом Короны.</p> <p>&#8226; Межзвёздное перемещение<br />Носитель Феникса может летать в вакуумном пространстве и перемещаться на межзвёздные расстояния быстрее скорости света.</p> <p>&#8226; Космический пирокинез<br />Носитель Феникса может создавать «космическое» пламя в любых условиях, даже невозможных, например, в вакууме, космосе или под водой. Это пламя не требует кислорода, однако горит так интенсивно, что сжигает материю, не оставляя побочных продуктов, таких как зола. Джина идеально контролирует пламя, и уничтожает только то, что пожелает. Как правило, Феникс обретает вид хищника или его частей, таких как когти или крылья. Неясно, является ли это пламя порождением её мощного телекинеза или имеет больше общего с Силой Феникса, или, возможно, Джина создаёт собственный «космический» огонь, путём сочетания мощного телекинеза и Силы Феникса. Это правда, что космический огонь, в буквальном смысле, означает цель Феникса: &quot;сжечь то, что не работает&quot; и &quot;сжечь ложь&quot;.</p> <p>&#8226; Космическая телепортация<br />Она может телепортировать себя и других на большие расстояния, например, на другую планету или в другую галактику, через вакуум космоса или даже в совершенно новую временную шкалу.</p> <p>&#8226; Силовые разряды<br />Джина может использовать «энергию Феникса» для манипулирования и проецирования нескольких видов энергии, чтобы испускать разряды и лучи огромной ударной силы, достаточно мощной, чтобы уничтожить целые планеты.</p> <p>&#8226; Телекинетическая чувствительность<br />Эта способность, позволяет Джине ощущать текстуру объектов, на которых она оказывает телекинетическое воздействие, чувствовать, когда другие объекты вступают в контакт с ними, и исследовать их на молекулярном уровне, чтобы определить, наличие инородных материалов, а также, чувствовать, когда две вещи, которые она телекинетически «удерживает», имеют аналогичные составляющие.</p> <p>&#8226; Воскрешение<br />Сила Феникса способна воскрешать умерших, в чистую живую плоть, кости и кровь. Неизвестно, влияют ли такие факторы, как время с момента смерти, на способность успешно воскресить человека, и не ясно, как Феникс возвращает душу человека в его тело.</p> <p>&#8226; Поглощение энергии<br />Она может поглощать, манипулировать, генерировать и полностью контролировать любой вид энергии, например, оптические лучи Циклопа или всю энергию звезды, чёрной дыры или даже всей галактики. Было показано, что Джина, как «Единственный Истинный Феникс», способна активировать и дезактивировать мутации других, только с помощью своих психических способностей.</p> <p>&#8226; Контроль жизненных сил<br />Поскольку Джина является одним из носителей Силы Феникса, она может полностью контролировать и манипулировать жизнью и смертью. Таким образом, Грей способна отнимать «жизненную энергию» от чего бы то нибыло, делая «мёртвым» или наоборот.</p> <p>&#8226; Бессмертие<br />Джина и Сила Феникса - это одно и то же существо на фундаментальном уровне, и, поэтому, она не может умереть, а как носитель Феникса, она не стареет. После смерти её телесной формы, Джина находится в Белой Горячей Комнате, занимаясь «работой Феникса». Кроме того, Сила Феникса, способна оживлять тело Джины Грей, хотя, судя по всему, существуют некоторые ограничения того, как быстро это может произойти после её смерти.</p> <p>&#8226; Манипулирование временем<br />Как носитель Силы Феникса, она может манипулировать прошлым, настоящим и будущим на больших временных расстояниях, с абсолютным знанием того, к чему приведут её действия и все последующие от этого эффекты, а также, видеть сквозь время. Возможно, что понятие времени не применимо к Белой Горячей Комнате. Джина, как Белый Феникс Короны, держала свою вселенную в собственных руках и с помощью бесконечной силы, сделала себя «Единственным Истинным Фениксом», в каждой временной шкале. Она использовала эту силу, чтобы манипулировать прошлым, для спасения её временной шкалы от ужасного будущего, изменив воспоминания каждого в реальности, в результате этого процесса.</p> <p>&#8226; Атмокинез<br />Джина способна манипулировать и создавать космическую погоду. Она может порождать космические бури, солнечные вспышки, геомагнитные бури, космические лучи, корональные выбросы массы и чёрные дыры. Именно благодаря этому, Шторм смогла найти Тёмного Феникса, отслеживая беспорядки в погоде, которые она создала.</p> <p>&#8226; Власть над существованием<br />Поскольку, Джина Грей является Фениксом, она обладает полным контролем над всем существованием. Она может искажать реальность, воплощать что - либо в жизнь, свободно манипулировать всеми существующими вещами и ввергать их в небытие. Вполне возможно, что она могла создать и породить Надежду Саммерс, используя часть Силы Феникса. Хотя сама Джина не рожала, она отдала ей эту часть силы, как только Надежда родилась, чтобы спасти мутантную расу. Другое довод - её внешний вид (Надежда имеет зелёные глаза и рыжие волосы, как и сама Джина и внешне похожа на неё, а также является единственным хозяином, по мимо Джины, который имел связь с Фениксом, ещё не будучи им. По мимо этого, она единственный носитель, по мимо Джины, ставший Белым Фениксом) и что она Феникс.</p> <p>СПОСОБНОСТИ</p> <p>Феникс преуспела в астральном бою. Она поддерживала телепатическую связь с Циклопом, в течении многих лет. Она обладает воспоминаниями её клона, Мэдлин Прайор - Саммерс и, таким образом, также является экспертом в пилотировании. Джина демонстрировала некоторое мастерство в рукопашном бою. Степень её мастерства в рукопашном бою неизвестна, поскольку она предпочитает использовать телекинез и телепатию во время боя. Она получила образование в Метро Колледже.</p> <p>УРОВЕНЬ СИЛЫ<br />Джина имеет обычную человеческую силу, женщины её возраста, роста и телосложения, которая регулярно и умеренно тренируется. Однако, некоторые воплощения Феникса, включая, первое появление Тёмного Феникса в Клубе Адского Пламени, обладают сверхчеловеческой силой, достаточной, чтобы физически поднимать более 100 тонн.</p> <p>Джина продемонстрировала предел своей телекинетической силы, когда подняла обломок школы в Геноше, который, по словам Хэнка Маккоя, весил около 50 тонн. Исходя из этого, можно предположить, что максимальная телекинетическая нагрузка, которую Джина способна выдержать, без использования Силы Феникса, составляет 50 тонн, хотя, она смогла поднять Авалон. А также, смогла остановить самолёт в воздухе и поднять его, чувствуя боль Кабеля телепатией.</p> <p>БЫВШИЙ ТРАНСПОРТ<br />Чёрная Птица Людей Икс, Стратоджет Людей Икс, Икс - Коптер, Роллс Ройс Профессора Хавьера, Воздушный Транспорт Стражей, Самолёт Фактора Икс и различные самолёты, построенные Кораблём. Также, она летает с помощью телекинеза.</p> mybb@mybb.ru (Феникс) Tue, 23 Jun 2026 17:18:31 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=10013#p10013 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=10009#p10009 <p>Приветствую, рад что хоть кто то появился тут. А то тут только перекати поле и шум ветра ))). Я в этой теме не состоял , но всё изучил и многое было достаточно интересно. А по поводу публикации об НЛО&#160; эта тема интересна, но не является ли это отвлечением нас от чего то более важного?</p> mybb@mybb.ru (GameYojTv) Thu, 21 May 2026 10:50:32 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=10009#p10009 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=10004#p10004 <p>С новым годом!</p> mybb@mybb.ru (Феникс) Thu, 01 Jan 2026 10:56:01 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=10004#p10004 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=10000#p10000 <p>Говорят: «Кто не рискует — тот не едет с кентами в горы на &#8220;Волге&#8221;.»</p> <p>Рискнули — и поехали. Остановились всего один раз, минут через двадцать после старта. На выезде из города была страшная пробка, на подъёме. Благо, на пути должна была быть заправка, и я, на всякий случай, открыл капот — и был немедленно наказан за свою невнимательность. Тонкий патрубок, идущий в бок блока, был криво затянут — пришлось перетянуть. Было весело: надышался сладкими парами антифриза, зажарил и сварил руки об коллектор, но сделал как надо.</p> <p>Ещё оказалось, что датчик бензина не работает: бензобак перелился, и было решено чуть «соснуть» в канистру, чтоб не капал. Верный товарищ, со словами: «Я в армии это два года делал!» — взялся за шланг и исправно перекачал литров пять. На совет о том, что глотать первую тягу не стоит, он, с бензиновым перегаром, заявил: «Это полезно! Глистов гоняет!»</p> <p>На этой приятной ноте мы сорвались в путь и преодолели около двухсот километров без проблем&#8230; Кстати, довольно быстро — большую часть пути шли под 110 км/ч&#160; :D&#160; :D&#160; :D </p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001b/b2/99/2909/941774.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001b/b2/99/2909/t941774.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001b/b2/99/2909/t941774.jpg" /></a></p> mybb@mybb.ru (Бурильщик) Tue, 04 Nov 2025 01:38:01 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=10000#p10000 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9994#p9994 <p>Да и сериалы можно. Я лично смотрю всё подряд и отсеиваю лучшее. Думаю в тройку входят Храброе сердце, Интервью с вампиром и 1+1 (французская).&#160; Сериалы это Клиника, Клан Сопрано, Декстер. Примерно так.</p> mybb@mybb.ru (GameYojTv) Tue, 23 Sep 2025 17:56:05 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9994#p9994 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9986#p9986 <p>Революция товарисцчи)))</p> mybb@mybb.ru (GameYojTv) Thu, 05 Jun 2025 14:07:39 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9986#p9986 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9968#p9968 <p>Что я знал о джанке? :smoke:&#160; :shine:</p> mybb@mybb.ru (ChaosFavor) Wed, 05 Feb 2025 22:32:46 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9968#p9968 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9959#p9959 <p>Всех с наступающим/прошедшим, покемоны :shine:</p> mybb@mybb.ru (ChaosFavor) Tue, 31 Dec 2024 23:33:56 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9959#p9959 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9957#p9957 <p>Это хорошо. пусть и редко кто заходит, но лучше когда чисто.</p> mybb@mybb.ru (GameYojTv) Mon, 25 Nov 2024 20:36:07 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9957#p9957 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9796#p9796 <p>Приветствую, дорогие пользователи этого прекрасного форума! <br />Хотел бы поднять тему электроники. Как вы познавали всё это дело? Какие советы можете дать? <br />Какие сборки собрали? Какие ошибки при сборке/пайке совершили (надеюсь их нет)? С какими проблемами столкнулись? Все истории будет очень интересно прочитать!</p> mybb@mybb.ru (GGGunner) Mon, 30 Sep 2024 14:27:43 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9796#p9796 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9785#p9785 <p>Не давно купил &quot;Люди Икс. Сага о Темном Фениксе. Золотая коллекция Marvel&quot;.</p> mybb@mybb.ru (Феникс) Sun, 18 Aug 2024 13:25:26 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9785#p9785 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9781#p9781 <p>Мне очень понравился этот сериал, но концовка разочаровала. Если бы создатели завершили его на моменте, когда Чак убил всех, кроме Дина, я бы счёл его идеальным. Это только моё мнение, но если кому-то интересно, могу посоветовать похожий сериал — «Люцифер».</p> mybb@mybb.ru (nikita12) Tue, 09 Jul 2024 21:16:35 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9781#p9781 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9780#p9780 <p>Честно говоря, я не читал мангу целиком, но могу поделиться своими впечатлениями от Re:Zero. Если вам интересно, я могу составить свой топ-лист.</p> mybb@mybb.ru (nikita12) Tue, 09 Jul 2024 21:11:02 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9780#p9780 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9779#p9779 <p>Драконы подземелий (2024 год). Выпуск 1</p> <p>pdf: <a href="https://vk.com/doc239981124_671210778" rel="nofollow" target="_blank">https://vk.com/doc239981124_671210778</a><br />cbr: <a href="https://vk.com/doc239981124_671210773" rel="nofollow" target="_blank">https://vk.com/doc239981124_671210773</a></p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://i.imgur.com/DsPbVDO.jpeg" alt="https://i.imgur.com/DsPbVDO.jpeg" /></p> <p>Драконы подземелий (2024 год). Выпуск 2</p> <p>А в этом выпуске детишкам предстоит познакомиться со столицей республики Беларусь :)</p> <p>pdf: <a href="https://vk.com/s/v1/doc/iNN2bU93sTSQaZl_v6pny2fpwU7G44GdFpELmJSUF0fZmM6mmBc" rel="nofollow" target="_blank">https://vk.com/s/v1/doc/iNN2bU93sTSQaZl &#8230; 0fZmM6mmBc</a><br />cbr: <a href="https://vk.com/s/v1/doc/RyFoAv3q2JN3AWbyYXIUBSSDs1QDf-9pMi8OmOEF_9mDCEIx9rU" rel="nofollow" target="_blank">https://vk.com/s/v1/doc/RyFoAv3q2JN3AWb &#8230; 9mDCEIx9rU</a></p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://i.imgur.com/R4vDSDa.jpeg" alt="https://i.imgur.com/R4vDSDa.jpeg" /></p> <p>Драконы подземелий (2024 год). Выпуск 3</p> <p>pdf: <a href="https://vk.com/s/v1/doc/oVLWW_gCpJP2e0PAbWqlqu4-4fEJnWxvbqr4XmSQWtu5t9Z4OCE" rel="nofollow" target="_blank">https://vk.com/s/v1/doc/oVLWW_gCpJP2e0P &#8230; tu5t9Z4OCE</a><br />cbr: <a href="https://vk.com/s/v1/doc/b2X8oedLnw7mM_oyNwuMiuk8CBOxMf3-dH8eTvWGHYVdNvBge1o" rel="nofollow" target="_blank">https://vk.com/s/v1/doc/b2X8oedLnw7mM_o &#8230; YVdNvBge1o</a></p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://i.imgur.com/nQ14971.jpeg" alt="https://i.imgur.com/nQ14971.jpeg" /></p> <p>Драконы подземелий (2024 год). Выпуск 4</p> <p>pdf: <a href="https://vk.com/s/v1/doc/GFaFs2pgt3IM6hpWQrkfQPLvH2SI74fwF4JrTNGbFMa6zSoAIrk" rel="nofollow" target="_blank">https://vk.com/s/v1/doc/GFaFs2pgt3IM6hp &#8230; Ma6zSoAIrk</a><br />cbr: <a href="https://vk.com/s/v1/doc/5of1nYDczjswBl6V7s5oCHSlIQgM_dINkZVyGCejsJtd_6qOFYs" rel="nofollow" target="_blank">https://vk.com/s/v1/doc/5of1nYDczjswBl6 &#8230; Jtd_6qOFYs</a></p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://i.imgur.com/mFFlPtg.jpeg" alt="https://i.imgur.com/mFFlPtg.jpeg" /></p> mybb@mybb.ru (Чёрный Ветер) Tue, 09 Jul 2024 14:59:54 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9779#p9779 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9773#p9773 <div class="quote-box answer-box"><cite>ОлегЪ написал(а):</cite><blockquote><p>Привет всем из солнечной Хорватии. Меня зовут Олег, мне...даже страшно писать...пятый десяток пошёл. Увидел в одном из роликов ссылку и решил зарегаться.</p></blockquote></div><p>Доброго времени суток ! Приветствую! Мне вот годик и тоже пятый десяток пойдёт. Ничего страшного. Ещё молодые))).</p> mybb@mybb.ru (GameYojTv) Sat, 06 Jul 2024 18:29:44 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9773#p9773 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9767#p9767 <div class="quote-box answer-box"><cite>GameYojTv написал(а):</cite><blockquote><p>Да, точно, совсем с головы вылетело что после 9го можно уйти. Ну в целом по итогу: ваше лучшее время ещё не настало, надо так думать и всё будет гуд!).</p></blockquote></div><p>Есть такое. Жду примерно 25 лет, когда капитал уже будет накоплен, а базовые потребности решены и получится просто спокойно жить жизнь)</p> mybb@mybb.ru (инфлюенсе манагер) Thu, 27 Jun 2024 06:28:55 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9767#p9767 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9764#p9764 <div class="quote-box answer-box"><cite>инфлюенсе манагер написал(а):</cite><blockquote><p>Из того что интересно полностью, а не несколькими смешными моментами - конечно Бремя цыган</p></blockquote></div><p>Да, это просто уморительно. Если честно во основном очень смешно прям в тандеме АНтона и Кузьмы не особо часто но с цыганами прям зацепило пересматривал много раз. (переслушивал когда делами занят).</p> mybb@mybb.ru (GameYojTv) Wed, 26 Jun 2024 10:33:46 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9764#p9764 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9754#p9754 <p>Тренировки:</p> <p>Тренировочный лагерь, можно разделить на два условных этапа, дни кардио тренировки и дни силовых занятий. К кардио я отнесу забеги на стадионе, продолжительную (от 5 минут) греблю на Concept-2, занятия по баскетболу и плавание. Чем дальше будет идти вес, тем больше придется исключать бег и прыжки, что бы не заработать кучу травм связанных с опорно двигательным аппаратом. Уже при весе в 84, дистанция в 10км ощущается в разы тяжелее чем при 77, что уж говорить о категории 90+</p> <p>День силовых, как обычно разделю на три отдельных тренировки: грудь и руки, спина и плечи, ноги и ягодицы. Количество выполняемых упражнений в каждый день не должно превышать пяти-шести упражнений. Перед началом выполнения каждого упражнения, всегда нужен &quot;разогревочный&quot; подход с пустым грифом или минимальным весом. Количество выполняемых подходов 3+1. Кол-во повторений в подходе 10-12, в зависимости от веса с которым предстоит работать. В любой из дней, бонусным упражнением всегда является тренировка пресса, независимо от дня. Для того что бы хорошо проработать над прямыми мышцами пресса я использую петли для виса и выполняю полную амплитуду на 15-20 повторений (х3), кроме этого использую пресс-машину пуловер, где делаю так же три подхода по 25 повторений с весом, постепенно повышая вес от меньшего к большему.</p> <p>День первый (грудь):</p> <p>После 10 минут на беговой дорожке, первым делом мы выполняем тягу вертикального блока. Разогревочный вес 15кг, рабочий по началу был 35кг на 12. Сейчас делаю 80кг на 10 или 75 на 12. Дальше жим на наклонной скамье. Три повторения с нулевым прогревочным. Гриф для этого лучше использовать классический на 20кг, но можно обойтись и &quot;облегченной&quot; версией на 12. В самом начале, я использовал в качестве рабочего веса два блина по 10кг, итого жал 40. Сейчас же жму 60+20 на все те же 12 повторений.</p> <p>После наклонной скамьи, если остались силы, можно выполнить еще 3 подхода, уже на ровной. Гриф тот же, веса чуть побольше, на +10-20кг. Мой нынешний рабочий вес составляет 80+12кг на 12 повторений или 80+20кг на 10.</p> <p>После всего этого, неплохо поможет добить грудь сведение рук в локтях т.н. &quot;бабочка&quot;. Сет из трех подходов, с весом в 50кг, будет идеальной нагрузкой на уже нагруженные мышцы груди. Последним, но не менее значимым упражнением будет сведение рук на кроссовере. Стоит отметить, что перед выполнением упражнения, нужно проконсультироваться с тренером на предмет правильного &quot;выхода&quot; после выполнения подхода, иначе можно травмироваться.</p> <p>Хорошим завершением первого дня, будет &quot;заминочная&quot; гребля на Concept2. 7-й уровень, 120 секунд, с умеренно-высоким темпом.</p> <p>День второй (спина и плечи):</p> <p>Отличным началом после разогрева на беговой дорожке, будет укрепление средних дельт. Для этого понадобится тренажер для махов в стороны. Количество подходов 3+1, за &quot;нулевой&quot; вес подойдут блины по 1.25кг. Мой же рабочий вес на старте составлял всего 5 кг на 12 повторений, сейчас 20 кг на 10.</p> <p>Второе упражнение - тяга к груди в гребном тренажере, с максимальным заведением локтей за спину. Разогревочный вес 15кг, рабочий 70кг.</p> <p>Третьим упражнением является тяга Т-грифа с упором. Так же можно комбинировать с тягой гантелей в упоре. Три подхода на 12 повторений, с весом в 50кг отлично прокачают широчайшие мышцы спины.</p> <p>Четвертым и самым энергозатратным упражнением, будет тяга штанги к поясу в наклоне. Прогревочный с пустым грифом, дальше 3х12 с весом в 25-30кг. При выполнении с большим весом, лучше перестраховать себя и одеть пояс.</p> <p>Финальным упражнением является банальное закачивание спины на скамье т.н. гиперэкстензия. Три подхода по 25 раз, и финальный подход с отягощением. В качестве груза подойдет гантель на 10кг либо блин Со времени баскетбольной секции я понял что работать с блином крайне не удобно из-за его размера и круглой формы по этому использую либо гирю либо гантелю. Любой груз с ручкой, будет удобнее разворачивать и ставить на пол, после выполнения, чем блин.</p> <p>День третий (ноги и ягодицы):</p> <p>В данном дне будет меньше упражнений чем обычно, это связано с тем, что я не считаю необходимым очень сильно закачивать ноги. А для моей любви (баскетбола) слишком объемные, малофункциональные волокна вообще неприемлемы. По этому упражнений на ноги будет всего три.</p> <p>Становая тяга является базовым упражнением одновременно нагружающим и икры, и ягодичные и даже спину. Базовых тенхик выполнения ровно две: классическая и сумо. В варианте сумо, нагрузка на спину будет значительно меньше за счет широкой стойки, но в начале, вес отрывать будет сложнее. Разогрев с пустым грифом на 15 повторений, дальше 3х12 с весом в 40кг.</p> <p>Дальше идем к жиму ногами полулежа. Разогревочный вес 30кг на 25 повторений, рабочий 90 3х20.</p> <p>Последним упражнением является закачивание икр, данный вид упражнения важен как для более устойчивого положения при становой тяге так и при прыжках или любой другой рывковой технике.<br />Разогрев 10кг на 15 повторений, рабочий вес 35кг на 12.</p> <p>Питание:</p> <p>Я не открою секрет, если скажу что более важным в восстановлении после тренировки будут такие базовые вещи как еда и сон. Я не мама и не ваш личный тренер, что бы уговаривать отказаться от алкоголя, сладкого или жирного. Фактически, пока я писал данный материал, я успел &quot;выгасить&quot; полтораху зеленого чая Lipton. Так что, напишу лишь то, что действительно важно.</p> <p>Чем проще по составу будет еда, и чем чаще будут повторятся блюда, тем быстрее организм будет усваивать их и перерабатывать. Из оптимального по калорийности и питательным свойствам выделю обычное картофельное пюре с добавлением сметаны и яйца, а так же плов с говядиной либо курицей, в пропорции одно куриное филе на кастрюлю риса. Это те блюда, которые можно добавлять в ежедневный рацион без боязни разжиреть или спровоцировать проблемы с желудком.</p> <p>В течении первых двух месяцев, очень настоятельно рекомендую отказаться от всего алкогольного. Так будет проще войти в режим и в организме не будет задерживаться лишняя влага (этим эффектом особенно сильно обладает стаут-пиво, которое содержит в себе дневную дозу солей и минералов).</p> <p>Из добавок выделю три самых важных компонента. Animal Flex-44 для суставов и связок (если совсем нет денег можно заменить на Flexit Drink или другие российские аналоги с сбалансированным содержанием коллагена, хондроитина и глюкозамина).<br />Optimum Nutrition Opti-Men (желательно USA версию) комплекс витаминов и минералов отвечающих за секрецию мужских гормонов. Если совсем нет денег, пейте хотя бы аптечный Vitrum, что бы восполнить хотя бы минимальный уровень витаминов.<br />Аминокислота BCAA в виде растворимого порошка, подойдет Universal Nutrition. Если совсем нет денег, пейте хотя бы OMEGA-3 или рыбий жир в капсулах.</p> <p>Скажу честно, это первый текст такого объема который я писал когда либо, по этому допускаю что где-то могу быть не понятым или подвергнусь критике. Советы по кардио нагрузке давать не буду, так как любое кардио так или иначе будет снижать уровень набора веса и уменьшать объемы. Фото прилагаю, рост 188см, вес 84кг, возраст 30 лет.</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001b/b2/99/165/427933.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001b/b2/99/165/t427933.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001b/b2/99/165/t427933.jpg" /></a></p> mybb@mybb.ru (Brooklyn_Zoo) Wed, 19 Jun 2024 12:52:22 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9754#p9754 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9753#p9753 <p>угараю не то слово. До сих пор сижу на колонках genius которым уже лет 12. Жаль не специально...</p> mybb@mybb.ru (инфлюенсе манагер) Mon, 17 Jun 2024 15:47:22 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9753#p9753 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9744#p9744 <p>Здесь каждый гость — это звезда игрового мира! Наше <a href="https://catcasinotop.ru/" rel="nofollow" target="_blank">cat casino казино</a> приглашает вас на волнующее путешествие в мир азарта и удачи.</p> mybb@mybb.ru (Fredy) Wed, 15 May 2024 20:13:38 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9744#p9744 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9734#p9734 <div class="quote-box answer-box"><cite>GameYojTv написал(а):</cite><blockquote><p>Приветствую! А что так? (если лезу не в своё то ответа не надо).</p></blockquote></div><p>Да нет, ничего такого нет. Просто обычно каждый год получалось к родителям поехать на Пасху. Студентом всегда был и работал по свободному графику. А в этом году к сожалению дедлайн на дедлайне и выдернуться не получается)<br />Тем более приезжал к ним на 1 мая и на 9 ещё поеду. Ехать в область, долго достаточно и муторно. Так что решил остаться в городе, но отметить не получилось, заняты были)<br />Сестра ездила к родителям и кулич и яйца должна была передать, но уже в понедельник, на следующий день после Пасхи, но забыла их. Так и получилось, что не получилось)</p> mybb@mybb.ru (инфлюенсе манагер) Wed, 08 May 2024 12:11:49 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9734#p9734 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9726#p9726 <p>Привет, форумчане (Точнее те немного, кто раз в месяц заходит)</p> <p>Задумываюсь о покупке каркасного дома на участок, через несколько лет. Хочу узнать какие подводные у этого есть, если вдруг у вас или у ваших друзей такие дома стоят. В целом почитал интернеты и понял, но всё же нужно мнение тех, кто там уже живёт</p> mybb@mybb.ru (инфлюенсе манагер) Thu, 25 Apr 2024 21:20:02 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9726#p9726 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9725#p9725 <p>Игра получилась говном, но справедливости ради в этом нельзя обвинять разработчиков. Пол ярда бюджета это очень смешные цифры для современных ААА-проектов. Даже тот же самые атомик чето стоил 25 мультов бачей, а это уже свыше 2 ярдов рублей, то есть минимум в 4 раза больше бюджет. И то это, кажется, самые низкие цены вроде. Действительно крутые проекты стоят намного больше</p> <p>ИРИ хотела пиздато и ОТВЕТ ВЕДЬМАКУ, но выделить бюджет как на Ведьмака не могла. А сайберия в свою очередь не могла представить публике и самому ИРИ небольшую индюшатину потому что амбиции другие. Короче такое бывает когда ставят некомпетентных людей и выделяют маленький бюджет. В целом тот же Лебедев говорил что работа с гос-вом максимально убыточная и нихуя не приносит, но это очень крутой кейс в портфолио. Имхо с гос-вом надо работать только крупным студиям, которые просто хотят пиара, а не заработать</p> mybb@mybb.ru (инфлюенсе манагер) Tue, 23 Apr 2024 14:30:52 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9725#p9725 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9724#p9724 <p>Очень хотелось бы пообщаться с мангаками, писателями.. профессий таковых по сути нет, но в целом хочется найти людей, которые искренне интересуются написанием какого-либо характера произведений, будь то манга, фанфики, романы и так далее. Дабы было с чего начать, если вдруг кто-то найдется, то работаете ли вы над чем-то в данный момент? Делитесь своим творчеством, если можете и не возражаете&#160; :jumping:</p> mybb@mybb.ru (Mortis) Fri, 19 Apr 2024 23:16:49 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9724#p9724 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9723#p9723 <div class="quote-box answer-box"><cite>GameYojTv написал(а):</cite><blockquote><p>Да, жаль, просто люди заходят но ничего не пишут, не отвечают. Уже видимо не интересный формат общения. Хотя по мне норм.</p></blockquote></div><p>Народ нынче не интересует культурно общаться по интересам где-то на САЙТЕ, слишком уже крепкий дофаминовый капкан схлопнулся со всеми этими соц-сетями и информационным цунами&#160; :D&#160; :(&#160; :smoke:</p> mybb@mybb.ru (Mortis) Fri, 19 Apr 2024 23:07:24 +0300 https://ferzclub.ru/viewtopic.php?pid=9723#p9723