Мои суставы иногда похрустывают во время растяжки перед тренировкой - вот, думаю, попить такой БАД как коллаген. Но стоит ли? Как думаете?
С одной стороны:
можно просто есть мясо или рыбу - там он содержится.
коллаген - это тот же желатин, но в десятки раз дороже. То есть можно есть холодец или желешные десерты.
С другой:
в виде БАДа, вероятно, полезен для суставов и сухожилий. Часто встречаю отзывы на коллаген, где пишут, что перестали хрустеть колени. То есть от него есть какой-то толк.
коллаген в порошке нужно просто развести водой. Не надо покупать/готовить
блевотныйхолодец.
Есть ли у вас опыт употребления коллагена и был ли какой-то результат?
Только не рекламируйте тут бренды: эта тема про любой коллаген (даже не обязательно в порошковой форме).
- Подпись автора
пипи пупу
